Publicat

Ksiegralnia.pl

26187

6,00 zł

Cyfrostworki Przygotowanie do liczenia Joanna Babula

Doskonale znane postacie z czołówki TVP abc - Anakonda. Bociek i Cielaczek zapraszają młodsze dzieci do edukacyjnej podróży. dzięki której poznają cyferki i przygotują się do nauki liczenia. a to wszystko w formie przyjemnej zabawy z ulubionymi bohaterami. Kolorowymi. pomysłowymi matematycznymi ćwiczeniami zachwyci się każde dziecko! Zabawy i zadania edukacyjne. które wspomagają rozwój dziecka. Doskonała pomoc dla rodziców i nauczycieli. którzy chcą pracować z dzieckiem. aby zapewnić mu harmonijny i wszechstronny rozwój. Seria edukacyjna pod patronatem TVP abc. Dla dzieci w wieku 3-6 lat Publicat 2015. ISBN: 978-83-271-0148-8. 210x290. 16 s.. oprawa miękka

Przejdź do sklepu 9788327101488

oczytani.pl

OI_72018966

6,95 zł

Czy wiesz, ile jesz?

Ilość stron: 128 / Okładka: Miękka / Format: 13x19 cm / Rok wyd. 2015 Liczenie kalorii może wydawać się skomplikowane. "Czy wiesz, ile jesz?" - umożliwia szybkie przeliczanie. Zestawiono w niej w porządku alfabetycznym ponad 3 000 produktów. Poręczny format umożliwia zaglądanie do tabel kalorycznych nie tylko w domu, ale również na zakupach czy w restauracji. Dzięki książce dowiesz się także: - co to są kalorie? - jak kontrolować dostarczaną energię i kalorie w przygotowywanych posiłkach? - których produktów unikać?

Przejdź do sklepu 9788324521739

Ksiegralnia.pl

35047

7,50 zł

Edukacyjka z kotkiem Zeszyt z naklejkami

Seria aktywizujących książeczek, które rozwijają: - sprawność grafomotoryczną - samodzielne myślenie - wyobraźnię - spostrzegawczość. Proponowane ćwiczenia zawierają krzyżówki, labirynty, rebusy, szarady i inne łamigłówki. Zadania zostały opracowane w taki sposób, by dzieci przy ich rozwiązywaniu znakomicie się bawiły i doskonaliły swoje umiejętności. Edukacyjki to świetny sposób na nudę! EAN: 9788327104069 Autor: praca zbiorowa Wydawnictwo: Centrum Edukacji Dziecięcej Rok wydania: 2020 Oprawa: broszurowa Format: 290x210 mm Strony: 12

Przejdź do sklepu

oczytani.pl

MAG1-20

9,95 zł

Moja skuteczna dieta. 12 kroków do dobrej wagi. Cezary Żak

Ilość stron: 96 / Okładka: Twarda / Format: 16x24 cm / Rok wyd. 2013 Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z przed i po oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego 12 kroków do dobrej wagi komentują psycholog i dietetyk. 12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie 12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu 12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu Jestem facetem, który zawsze miał nadwagę i kompleksy z tego powodu. W latach 60. mówiło się jak dziecko dobrze wygląda , to znaczy , że jest zdrowe i wspaniale się rozwija. Mama karmią mnie więc dobrze , czyli wysokokalorycznie, i...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788324519675

Ksiegralnia.pl

39660

7,50 zł

Edukacyjka z krasnalem Zeszyt z naklejkami

Edukacyjki to seria aktywizujących książeczek rozwijających zręczność manualną, samodzielne myślenie, wyobraźnię i spostrzegawczość. To świetny sposób na nudę! Do książeczki dołączony jest arkusz kolorowych naklejek. EAN: 9788327104045 Autor: praca zbiorowa Wydawnictwo: Centrum Edukacji Dziecięcej Rok wydania: 2020 Oprawa: broszurowa Format: 290x210 mm Strony: 12

Przejdź do sklepu

oczytani.pl

OI_71685464

9,95 zł

Jak dobrze wyglądać nago

Gok Wan, stylista i guru mody, ulubieniec telewidzów, gwiazda programu Jak dobrze wyglądać nago, udowadnia w tej książce, że możesz prezentować się wspaniale, nie poddając się drakońskiej diecie czy nieprzyjemnym zabiegom kosmetycznym. Przede wszystkim musisz uwierzyć w siebie i polubić swoje ciało. Jak to zrobića Nie kryj się pod obszernymi ciuchami, ubieraj się kobieco i seksownie, dobierz fasony w taki sposób, by uwypuklić swoje zalety, a ukryć wady. Obojętnie, jaką masz figurę: klepsydry, jabłka, gruszki, czy jesteś kobietą drobną czy rubensowską, Gok w dowcipnym i lekkim stylu doradzi Ci, jak dopasować garderobę do Twojego typu sylwetki, jaką wybrać bieliznę i dodatki. Odsłoni przed Tobą tajemnice i sztuczki wytrawnego stylisty, byś mogła olśnić otoczenie swoim wyglądem. A gdy już dobrze poczujesz się w ubraniu, to będziesz swobodna także nago!

Przejdź do sklepu 9788324515806

Ksiegralnia.pl

35046

7,50 zł

Edukacyjka z pszczółkami. Zeszyt z naklejkami

Edukacyjka z pszczółkami. Zeszyt z naklejkami. Publicat 2018, ISBN: 9788327104052, oprawa miękka, 8 s.

Przejdź do sklepu

oczytani.pl

OI_71856451

10,45 zł

Podróże z TAAAKĄ RYBĄ

Jerzy Biedrzycki podróżnik, reżyser, autor i gospodarz popularnego telewizyjnego cyklu TAAAKA RYBA . Objechał z kamerą i wędką niemal cały świat. Zrealizował ponad 700 odcinków programu. Autor podsumowuje ponad 20 lat programu telewizyjnego, który gościł na różnych antenach, przetrwał wiele zawirowań i utrzymuje nadal bardzo wysoki poziom oglądalności. Zabiera czytelnika w wyjątkową podróż do najodleglejszych zakątków świata. Naszpikowane anegdotami, opowiedziane z gawędziarskim zacięciem ciekawe historie sprawią wielką radość czytającym. W książce między innymi: początki programu, wyprawy do Kanady, Norwegii, Egiptu, Indii czy na Madagaskar. Ponadto wspomnienia przyjaciół i współpracowników Jerzego Biedrzyckiego, oryginalne przepisy kulinarne, informacje o egzotycznych gatunkach ryb, porady, ciekawostki i mnóstwo zdjęć. Idealna książka dla fanów programu TAAAKA RYBA i jego twórcy. Z zainteresowaniem przeczytają ją nie tylko zapaleni wędkarze. Książka podzielona została na rozdziały,...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788324521234

Ksiegralnia.pl

39657

7,50 zł

Edukacyjka z ufoludkiem Zeszyt z naklejkami

Przejdź do sklepu

oczytani.pl

OI_63866691

10,75 zł

Jak budowaliśmy kapitalizm. Pierwsze dziesięciolecie

Ilość stron: 256 / Okładka: Miękka / Format: 16,5x24 cm / Rok wydania: 2011 Jak budowaliśmy nasz kapitalizm? Mozolnie, czasem z przeszkodami, ale radośnie i z nadziejami. Błyskotliwe spostrzeżenia autorów i pieczołowicie dobrane fotografie decydują o wyjątkowym charakterze tej książki. Autorzy opisują najważniejsze zjawiska i postaci z lat 90. XX wieku, m.in.: Karierę polskich seriali: To są święte godziny mawiali Polacy, którzy rzucali wszystko, by o stałej porze zasiąść przed telewizorami. W polskich serialach każdy mógł znaleźć coś dla siebie . Absurdalne działania urzędów: W Łodzi zorganizowano konkurs na największy nonsens. Konkurencja była duża. Typowano np. uchwałę tamtejszej Rady Miejskiej w sprawie opłat za przewozy promowe, choć w Łodzi żaden prom nie kursował, postawienie słupa na środku jezdni czy parking z zakazem parkowania .

Przejdź do sklepu 9788324517336

Ksiegralnia.pl

39659

7,50 zł

Edukacyjka z wróżkami Zeszyt z naklejkami

Przejdź do sklepu

oczytani.pl

MAG1-10

10,95 zł

Miska szczęścia. Lokalnie, zdrowo, sezonowo

Ilość stron: 208 / Okładka: Miękka / Format: 17x22 cm / Rok wyd: 2018 Zrób miskę szczęścia po polsku. Tu i teraz. Miska szczęścia to propozycja dla wszystkich, którzy lubią niebanalne, ale jednocześnie bardzo proste posiłki. W tym niepozornym naczyniu możesz podać pożywne, pyszne i kolorowe dania. Chociaż moda na bowl food przybyła do nas z Azji, z przystankiem na Hawajach, to ma również swoje odbicie w polskich tradycjach kulinarnych. Zainspiruj się lokalnymi i sezonowymi składnikami, wybierz ulubione dodatki, przypraw miłością i szczyptą improwizacji. Podaj w ulubionej misce. I rozkoszuj się tym, co najlepsze. W smakowitej misie Laury Osęki spotkały się same dobra. Szczere i autentyczne, przypominają o sensie jedzenia bezcennej prostocie w czasach nadmiaru. Otulają ciepłem, nie tylko w chłody, a ich dobroduszna energia płynie prosto z serca. Szczęście jest tuż obok. Wystarczy sięgnąć po ukochaną miskę .

Przejdź do sklepu 9788327125293

Ksiegralnia.pl

35112

8,00 zł

Dyktanda dla klas 1-3

Ortografia nie musi być trudna! Dyktanda pomogą dziecku nauczyć się pisać bez błędów. Zasób słownictwa został dobrany zgodnie z wymaganiami programowymi języka polskiego w klasach młodszych. Czytelny podział na ćwiczone trudności (np. u-ó , wielka litera ) oraz stopień trudności ułatwiają korzystanie z książki. Autorki - nauczycielki z wieloletnią praktyką - tak dobrały treści, żeby nauka była jak najefektywniejsza (z punktu widzenia nauczyciela i rodzica) i jak najprzyjemniejsza (z punktu widzenia dziecka). Tytuł przydatny w domu i w szkole! Publicat 1998, ISBN: 9788327105394, oprawa miękka, 56 s.

Przejdź do sklepu

oczytani.pl

MAG1-30

10,95 zł

Czytaj skład. Gotuj z głową!

Wiele osób wciąż podchodzi do sprawdzania składu na opakowaniach z oporem. Działa tu podobny mechanizm jak w każdej nowej sytuacji obawiamy się tego, czego nie rozumiemy. Obawę warto jednak zamienić w ciekawość i dobre nawyki, to naprawdę możliwe! Pokażemy ci, że czytanie etykiet nie jest trudne, jeśli pamięta się o kilku podstawowych zasadach. Z całą pewnością możemy powiedzieć, że dziś dobrej jakości produkty są dostępne dla wszystkich, a przygotowanie zdrowego posiłku wcale nie musi zabierać dużo czasu i energii. Wymaga to tylko zbudowania pewnej wiedzy i rozwinięcia kreatywności. Pokazujemy, jak mądrze podejść do kwestii zakupów i gotowania, by jednocześnie móc cieszyć się pysznymi daniami. Ścisłe podążanie za przepisami nigdy nas nie przekonywało, odbierało bowiem przyjemność tworzenia, ograniczało i pochłaniało zbyt dużo czasu. Stawiamy na inspirowanie się przepisami i swobodne gotowanie z tego, co akurat jest w lodówce, czy z produktów sezonowych. Jak się za to wszystko zabrać...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788327125651

Ksiegralnia.pl

MCLOH

9,50 zł

Budzenie misia i inne opowieści

Spis treści Budzenie misia - Ryszard Przymus Sprzeczka - Halina Golczowa Między nami marynarzami - Anna Rżysko-Jamrozik Spotkanie z jeżem - Maria Kownacka Komedia przy myciu - Maria Konopnicka Nic wielkiego - Irena Landau Lwi teatrzyk - Barbara Lewandowska Straszydła - Ewa Barska Masz tu, kotku - Anna Przemyska Znaleziona lalka - Marek Głogowski Budzenie misia i inne opowieści ISBN: 83-7341-769-9, 195 x 276, 22 s., oprawa twarda

Przejdź do sklepu

oczytani.pl

OI_301456561

10,95 zł

Menopauza. Zmiana na lepsze

Ilość stron: 212 / Okładka: Miękka / Format: 15x23 cm / Rok wyd: 2019 Wszystko, co kobiety (i nie tylko) chciałyby wiedzieć o menopauzie w czasach, gdy 50-tka to nowa 30-tka Misja: obalenie mitów narosłych wokół menopauzy, przekazanie konkretnych faktów, które mogą pomóc kobietom przejść przez ten okres i odnaleźć się w życiu osobistym oraz zawodowym. Wiedza fachowa + osobiste doświadczenia kobiet. Rekomendacja angielskich i polskich lekarzy. Kiedy się zaczyna menopauza, co się dzieje z gospodarką hormonalną, jakie symptomy towarzyszą menopauzie i w jaki sposób je złagodzić (metody hormonalne i naturalne), jak menopauza wpływa na miesiączkowanie, co dzieje się z układem kostnym, czym są suchość pochwy i nietrzymanie moczu, jak menopauza wpływa na popęd seksualny, jak uzyskać wyczerpujące informacje od lekarzy.

Przejdź do sklepu 9788327125392

Ksiegralnia.pl

8782

10,50 zł

Autobajki Baśnie Charlesa Perraulta Książeczka aktywizująca z płytą (CD mp3)

Gdy w podróży Ci się dłuży... włącz bajeczkę weź książeczkę a w mig nawet długa droga stanie się do wytrzymania bez znużenia narzekania Seria Auto-bajki to coś więcej niż zwykła płyta z bajkami do posłuchania - to połączenie najpiękniejszych opowieści czytanych przez znakomitą aktorkę Magdalenę Różdżkę z książeczką pełną ćwiczeń kolorowanek i łamigłówek. Auto-bajki z pewnością sprawdzą się podczas długiej jazdy samochodem pociągiem czy autobusem a nawet podczas lotu samolotem. Dziecko słucha bajeczek a przy okazji wykonuje zadanka. Książeczka ma specjalną tekturkę umożliwiającą dzieciom wygodne z niej korzystanie. To doskonały pomysł na nudę. Słuchanie bajek ma niezwykle pozytywny wpływ na rozwój młodego umysłu a dołączona do płyt książeczka rozwinie sprawność manualną i logiczne myślenie naszych dzieci. Czyta Magdalena RóżczkaPublicat 2014, ISBN: 978-83-271-0041-2, 165x225, 32 s., oprawa miękkaAutobajki Baśnie Charlesa Perraulta Książeczka aktywizująca z płytą (CD...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788327100412

oczytani.pl

MAG1-20

11,95 zł

Encyklopedia zdrowia i urody. Katarzyna Bosacka i Klaudia Carlos

Ilość stron: 240 / Okładka: Twarda / Format: 16x24 cm / Rok wyd. 2013 Zastanawiasz się, jakim zabiegom poddać swoje włosy i jak zadbać o nogi albo biust. Masz wątpliwości, czy odpowiednio dobrałaś bieliznę. Nie wiesz, czy Twoja fryzura pasuje do kształtu twarzy a makijaż podkreśla Twoją urodę. Chcesz dowiedzieć się, co jest najważniejsze dla naszej skóry zimą, jak bezpiecznie cieszyć się pełnią lata i czego nie przeoczyć wiosną i jesienią? Katarzyna Bosacka i Klaudia Carlos zebrały najcenniejsze wskazówki. Z ich pomocą poczujesz się wyjątkowa i pewna siebie. Autorki rozwieją wątpliwości, podpowiedzą, doradzą. Piękno tkwi w każdej kobiecie. Trzeba tylko wiedzieć, jak umiejętnie je wyeksponować i pielęgnować. Dbaj o siebie zgodnie z porami roku.

Przejdź do sklepu 9788324519873

Ksiegralnia.pl

29198

10,50 zł

Czy wiesz ile jesz? Romana Chojnacka Jolanta Przytuła

Liczenie kalorii może wydawać się skomplikowane. "Czy wiesz, ile jesz?" - umożliwia szybkie przeliczanie. Zestawiono w niej w porządku alfabetycznym ponad 3 000 produktów. Poręczny format umożliwia zaglądanie do tabel kalorycznych nie tylko w domu, ale również na zakupach czy w restauracji.Dzięki książce dowiesz się także: - co to są kalorie? - jak kontrolować dostarczaną energię i kalorie w przygotowywanych posiłkach? - których produktów unikać?Publicat 2015, ISBN: 9788324521739, 125x195, 128 s., oprawa miękka

Przejdź do sklepu 9788324521739

oczytani.pl

GARAŻ-50

11,95 zł

Cukiernia kosmetyczna. Książka z bloga

Ilość stron: 176 / Okładka: Twarda / Format: 20x26 cm / Rok wyd. 2016 Adriana Sadkiewicz, autorka bloga www.LiliNatura.pl i ksiązki "Cukiernia kosmetyczna": "Uwielbiam słodycze kosmetyczne. Uwielbiam obserwować reakcje osób, które nimi obdarowuję nigdy nie są do końca pewne, czy dostały coś do jedzenia, czy wręcz przeciwnie. Kiedy jednak odkryją, że to kosmetyki, zakochują się w nich! Bo słodycze , którymi się w tej książce dzielę, są wspaniałe! W większości stworzone na bazie naturalnych składników, nie tylko wyglądają ciekawie, ale jeszcze łagodnie i skutecznie pielęgnują ciało. Zapraszam w podróż do mojego świata przepełnionego zapachami i kolorami. Zapraszam do tworzenia i czarowania. Zapraszam do mojej kosmetycznej cukierni!". W książce przepisy m.in. na: babeczki kąpielowe cynamonowo-cytrynowe, kakaowy makaron do kąpieli, żelki peelingujące z konfitura różaną czy mydlane lody tropikalne. Do samodzielnego przygotowania ze składników dostępnych w...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788324521609

Ksiegralnia.pl

AV0002749

11,00 zł

Tajemnice wielkich miast Dorota Lis

Publicat SA 2008, ISBN: 978-83-245-1505-9, 170x250, 224 s., oprawa twarda Prawie każde miasto skrywa jakąś mroczną tajemnicę związaną z jego historią, książka ta stanowi rodzaj przewodnika opowiadającego o zagadkach dotyczących najbardziej znanych w dziejach świata metropolii. Dowiemy się z niej m.in.: dlaczego Nerona podejrzewano o podpalenie Rzymu i z jakiego powodu mieszkańcy Krety przez wieki omijali ruiny pałacu w Knossos. Autorka oprowadzi nas również po łotrzykowskim Londynie z czasów królowej Elżbiety oraz kupieckim Gdańsku, odkryje świat carskich romansów i zbrodni Sankt Petersburga. Pozwoli nam też ujrzeć w innych świetle Tokio - miasto dyplomatów i tajnych agentów służb specjalnych. Posiadane przez nas egzemplarze mają zarysowane okładki i zagięte rogi Tajemnice wielkich miast Dorota Lis

Przejdź do sklepu 9788324515059

oczytani.pl

MAG1-24

11,95 zł

Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów

Ilość stron: 336 / Okładka: Miękka / Format: 15x21 cm / Rok wyd. 2019 Egzotyczne oleje, które cudownie leczą raka, jagody pożerające tkankę tłuszczową we śnie, napoje oczyszczające krew, sproszkowane wodorosty odpędzające złe moce. Media, a zwłaszcza internet, pełne są mitów na temat żywności i żywienia, zachęt do jedzenia pączków z buraków, kotletów z kaszy manny czy picia kawy z olejem kokosowym. Czas na porządek w tym śmietniku informacyjnym! "Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów" Katarzyny Bosackiej pomoże odnaleźć się w zalewie opinii i masie produktów, by robić racjonalne, zdrowe i tanie zakupy. Dowiesz się z niego m.in., że olej kokosowy jest gorszy niż smalec, mleko sojowe czy migdałowe nigdy nie zastąpi krowiego, a gluten jest pyszny i zdrowy. Poręczna forma: niemal 300 haseł opisujących poszczególne produkty, w alfabetycznym układzie. Najnowszy stan wiedzy poparty badaniami naukowymi. Produkty tradycyjne oraz nowości, które dopiero zdobywają polski rynek. W każdym...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788327125309

Ksiegralnia.pl

11860

11,00 zł

The Hive Ul Wielka księga zadanek Książka z naklejkami i nie tylko

The Hive. Ul - ulubiona bajka z telewizora! Pobaw się z Bzyczkiem, Rubi i ich wspaniałymi przyjaciółmi z ula. W tej fantastycznej książce zawierającej ponad 300 naklejek aż roi się od zadanek, gier i łamigłówek, które gwarantują wiele godzin bzyczącej zabawy.Publicat 2016, ISBN: 9788327115645, 220x270, 48 s., oprawa miękkaThe Hive Ul Wielka księga zadanek Książka z naklejkami i nie tylko

Przejdź do sklepu 9788327115645

oczytani.pl

OI_243119541

12,95 zł

Deserownik. Kuchniokracja

Ilość stron: 208 / Okładka: Twarda / Format: 16x24 cm / Rok wyd: 2019 Tytuł jest nieprzypadkowy, deserownikiem nazywano bowiem mebel służący do wystawiania deserów oraz innych wypieków. Ten ciekawy sprzęt zainspirował mnie do stworzenia książki będącej zbiorem 75 przepisów na ciasta, desery i wytrawne wypieki, uzupełnionej 15 felietonami przybliżającymi historię i pochodzenie różnych potraw oraz produktów. Znajdziecie tu receptury na klasyczne łakocie w nowoczesnej odsłonie, specjały inspirowane kuchnią azjatycką oraz wytrawne dania idealne zarówno na codzienny obiad, jak i spotkanie z przyjaciółmi. Jednak nie tylko świetne składniki i dobra technika wpływają na smak podawanego jedzenia. Miłość, przyjaźń, oddanie to one sprawiają, że desery smakują wyjątkowo i pozostają w naszej pamięci na długo... .

Przejdź do sklepu 9788327125453

Ksiegralnia.pl

26228

11,00 zł

Cydr Jak zrobić cydr domowym sposobem

Produkcja cydru ma tysiącletnią tradycję. a w ostatnich latach przeżywa prawdziwy renesans. Stephen Wood wraz z ekipą Farnum Hill Ciders podpowiadają w tej książce. jak robić go domowym sposobem. Przekonasz się. że to całkiem proste. Wystarczy zaledwie kilka składników i parę sprzętów. Cała tajemnica tkwi bowiem w jabłkach. W tej książce znajdziesz szczegółowe instrukcje dotyczące produkcji. oraz rady. jak profesjonalnie smakować cydr. Publicat 2016. ISBN: 978-83-245-2141-8. 150x172. 152 s.. oprawa miękka

Przejdź do sklepu 9788324521418

oczytani.pl

OI_301456555

12,95 zł

Bosacka po polsku. Nowoczesne przepisy kuchni polskiej

Ilość stron: 168 / Okładka: Twarda / Format: 20x26 cm / Rok wyd. 2016 Kuchnia polska TO JEST TO! Różnorodna, arcysmaczna, coraz bardziej nowoczesna. Zmienia się tak samo dynamicznie jak nasz kraj i bez kompleksów wytrzymuje konkurencję najbardziej znanych kuchni europejskich. W ostatnich latach wydano wiele książek znakomitych szefów kuchni propagujących nowoczesną kuchnię polską, ale często są to propozycje nie dla kucharzy amatorów ale dla zaawansowanych, wyposażonych w kosmiczny sprzęt. Trudno w przeciętnym polskim M3 operować ciekłym azotem, pistoletem wędzarniczym, strzelającym cukrem czy maszyną sous vide. Moja książka jest dla tych wszystkich, którzy mają w kuchni sprzęt podstawowy - nóż, deskę do krojenia, garnek i blender. Którzy kochają tradycyjną kuchnię polską, ale chcą zaskoczyć siebie i gości dobrze znanymi daniami przyrządzonymi i podanymi inaczej. Zatem noże w dłoń, para buch, wyobraźnia w ruch! Witajcie w świecie kolorowych pierogów, tatara z lubczykiem i śledzi z...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788324522040

Ksiegralnia.pl

PUB0016682

11,50 zł

Baśnie Charles Perrault

Posiadane przez nas egzemplarze tego tytułu mają zarysowane okładki i zagięte rogi. Najpiękniejsze I najbardziej znane baśnie Charles''a Perraulta. Przedstawiają poruszające historie, niezwykłe losy bohaterów oraz cudowene wydarzenia, które pobudzą wyobraźnie dzieci I przeniosą je w krainę fantazji W tym toniku: Jaś I Małgosia Śpiąca królewna Kopciuszek Czerwony Kapturek Kot w butach Paluszek Publicat 2005, ISBN: 9788373418592, 210x300, 50 s., oprawa twarda, il. Dorina Maciejewska Baśnie Charles Perrault

Przejdź do sklepu 9788373418592

oczytani.pl

OI_301456563

13,65 zł

Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym

Ilość stron: 228 / Okładka: Miękka / Format: 19,5x23,5 cm / Rok wydania: 2019 "Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym" autorstwa Roz Chast to niezwykła, a przy tym szczera historia, zdolna poruszyć każdego z nas. Opowiada o sprawach bliskich każdemu człowiekowi. Jest boleśnie rzeczywista, ponieważ wydarzyła się naprawdę. Autorka na stronach komiksu zawarła własne doświadczenia z okresu opieki nad rodzicami, nadając im dowcipny, choć gorzki charakter i wzbogacając je oryginalną kreską. Obowiązkowa pozycja dla każdego czytelnika, który ceni autentyczność w literaturze. Po 10 latach nieobecności w domu rodzinnym Roz, główna bohaterka książki "Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym", odwiedza swoich rodziców. Podczas wizyty staje przed trudnym i nieoczekiwanym wyzwaniem. Musi zmierzyć się z niewygodną prawdą dotyczącą czegoś, czego do tej pory wcale się nie spodziewała: starzenia się matki i ojca, których zapamiętała jako dziarskich ludzi w sile wieku oraz ich przemiany w coraz mniej...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788327125408

Ksiegralnia.pl

35020

13,50 zł

Domowy elementarz przedszkolaka

Domowy elementarz przedszkolaka to pierwszy podręcznik dla najmłodszych. Dzięki niemu dziecko bawiąc się rozpocznie naukę pisania, liczenia oraz oceniania otaczającego je świata. W elementarzu znajdziecie m.in.: - ćwiczenia rozwijające spostrzegawczość - ćwiczenia rozwijające sprawność manualną - zadania zachęcające dzieci do wyrażania sądów i opinii - ćwiczenia kaligraficzne - zabawy utrwalające pojęcia, takie jak: najwyżej, najniżej, najszybciej, najwolniej, zimny, ciepły, miękki, twardy - cyfry od 1 do 10 - proste działania matematyczne oraz wiele innych ćwiczeń pobudzających zmysły oraz wszechstronnie rozwijających. Zapraszamy do krainy zabawy i nauki! Dołączone do książki nalepki z pewnością uatrakcyjnią wykonywanie zadań. Publicat 2017, ISBN: 9788327102959, oprawa miękka, 130 s.

Przejdź do sklepu

oczytani.pl

MAG1-10

13,95 zł

Dieta Agaty

Powiedzieć, że lubię gotować, to za mało. Ja to po prostu uwielbiam! Moja przygoda z gotowaniem rozpoczęła się od przyrządzania przysmaków dla rodziny i przyjaciół, następnie zaczęłam dzielić się przepisami z czytelnikami bloga kuchniaagaty.pl. Po jakimś czasie doszło do tego prowadzenie programu telewizyjnego na antenie kuchnia+. W końcu stanęłam przed wcale nie najłatwiejszym zadaniem napisania książki kucharskiej?. Dieta Agaty to 120 przepisów na zdrowe, smaczne i niskokaloryczne potrawy. Znajdziesz tu pomysły na śniadania, przekąski, sałatki, zupy, dania główne, desery, napoje. Nie obawiaj się jednak restrykcyjnej diety pełnej zakazów i ograniczeń. Nie musisz rezygnować z ciast, hamburgerów czy makaronów. Z Dietą Agaty poznasz ich mniej kaloryczne, zdrowsze wersje. Kuchnia Agaty pachnie ziołami, kusi kolorami, zachęca do gotowania wartościowych i pysznych potraw. Jeśli cenisz dobrą, zdrową kuchnię i dbasz o sylwetkę, dołącz do nas! Ilość stron: 176 / Format: 21x27...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788324519392

Ksiegralnia.pl

8805

15,50 zł

Encyklopedia zdrowia i urody Katarzyna Bosacka Klaudia Carlos

Niezbędnik dla kobiet o zdrowiu i urodzie, a w nim: praktyczne informacje o kosmetykach, podpowiedzi dotyczące zdrowia, nowinki kosmetyczne, ciekawostki i porady. Autorki, znane dziennikarki, ujawniają najczęstsze chwyty reklamowe producentów kosmetycznych, badają, jaką wodę warto pić, doradzają, co naprawdę działa na zmarszczki, zdradzają sposoby na błyszczące włosy, podpowiadają, jak ćwiczyć by zrzucić zbędne kilogramy, w co inwestować, a na czym zaoszczędzić, jak rozpoznać ekolipę. W poradniku tylko sprawdzone informacje. Publicat 2013, ISBN: 9788324519873, 170x245, 240 s., oprawa twarda Encyklopedia zdrowia i urody Katarzyna Bosacka, Klaudia Carlos

Przejdź do sklepu

oczytani.pl

OI_38425630

14,95 zł

Kuchnia antyrakowa

Ilość stron: 256 / Okładka: Twarda / Format: 21x25 cm / Rok wyd. 2015 Idealne przepisy na dania wspomagające leczenie i rekonwalescencję po okresie choroby nowotworowej. Książka idealna dla osób walczących z chorobą nowotworową oraz dla ich rodzin i przyjaciół. Kuchnia antyrakowa pomoże ci w odnalezieniu się w gąszczu faktów i mitów dotyczących tego, co powinno się jeść w trakcie terapii. W pierwszej części książki znajdziesz mnóstwo informacji na temat odżywiania się w tym trudnym okresie oraz wskazówki, które pozwolą ci wybrać najbardziej odpowiednią dla siebie dietę. W drugiej ponad 150 przepisów na pożywne potrawy i przekąski na czas leczenia (dania bardziej kaloryczne i łatwiejsze do zjedzenia) i po jego zakończeniu (propozycje zdrowych dań, które pomagają utrzymać zrównoważoną dietę). Przepisami podzielili się również cenieni szefowie kuchni i krytycy kulinarni, m.in. Mary Berry, Nigella Lawson, Ruth Rogers i Rick Stein W książce między innymi: cynamonowe tosty francuskie, zupa...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788324521166

Ksiegralnia.pl

8800

15,50 zł

Dieta Agaty Agata Jędraszczak

Przejdź do sklepu

Ksiegralnia.pl

32258

18,50 zł

Deserownik Kuchniokracja Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Tytuł jest nieprzypadkowy, deserownikiem nazywano bowiem mebel służący do wystawiania deserów oraz innych wypieków. Ten ciekawy sprzęt zainspirował mnie do stworzenia książki będącej zbiorem 75 przepisów na ciasta, desery i wytrawne wypieki, uzupełnionej 15 felietonami przybliżającymi historię i pochodzenie różnych potraw oraz produktów. Znajdziecie tu receptury na klasyczne łakocie w nowoczesnej odsłonie, specjały inspirowane kuchnią azjatycką oraz wytrawne dania idealne zarówno na codzienny obiad, jak i spotkanie z przyjaciółmi. Od ponad dziesięciu lat zajmuję się kulinariami. Interesuje mnie historia, pochodzenie i symbolika jedzenia, ale także wszystko, co związane z jego wpływem na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Chętnie śledzę i analizuję nowe trendy kulinarne. Jednak nie tylko świetne składniki i dobra technika wpływają na smak podawanego jedzenia. Miłość, przyjaźń, oddanie to one sprawiają, że desery smakują wyjątkowo i pozostają w naszej pamięci na długo... - AutorkaPublicat ...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu

Ksiegralnia.pl

31828

19,50 zł

Codziennie fit

Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: jak przygotować się do treningów co i jak ćwiczyć jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć co, ile i kiedy jeść jak się zmotywować do działania. Marta Hennig trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce. Publicat 2017, ISBN: 9788324522224, oprawa miękka, 200 s.

Przejdź do sklepu 9788324522224

Ksiegralnia.pl

29195

21,50 zł

Chodź na słówko Susie Hammer

Dzięki tej książce dziecko pozna słowa i nauczy się rozpoznawania przedmiotów oraz otoczenia, w którym występują. Rozwinie spostrzegawczość. Chodź na słówko skupia się na rozwoju mowy. Wykorzystuje zabawę z wyrazami dźwiękonaśladowczymi, które są chętnie używane przez najmłodszych. Zawiera także podpowiedzi dla rodziców, jak przez ćwiczenia i zabawy wspomagać naukę prawidłowego mówienia. Książka wspiera: rozwój mowy, pierwsze umiejętności matematyczne, myślenie abstrakcyjne, przygotowanie do nauki czytania. Publicat 2019, ISBN: 9788327103727, 30 s., oprawa twarda

Przejdź do sklepu 9788327103727

Ksiegralnia.pl

35203

21,50 zł

Czy wiesz, co jesz Leksykon dobrych zakupów Katarzyna Bosacka

Egzotyczne oleje, które cudownie leczą raka, jagody pożerające tkankę tłuszczową we śnie, napoje oczyszczające krew, sproszkowane wodorosty odpędzające złe moce. Media, a zwłaszcza internet, pełne są mitów na temat żywności i żywienia, zachęt do jedzenia pączków z buraków, "kotletów" z kaszy manny czy picia kawy z olejem kokosowym. Czas na porządek w tym śmietniku informacyjnym! "Czy wiesz, co jesz. Leksykon dobrych zakupów" Katarzyny Bosackiej pomoże odnaleźć się w zalewie opinii i masie produktów, by robić racjonalne, zdrowe i tanie zakupy. Dowiesz się z niego m.in., że olej kokosowy jest gorszy niż smalec, mleko sojowe czy migdałowe nigdy nie zastąpi krowiego, a gluten jest pyszny i zdrowy.Poręczna forma: niemal 300 haseł opisujących poszczególne produkty, w alfabetycznym układzie.Najnowszy stan wiedzy poparty badaniami naukowymi.Produkty tradycyjne oraz nowości, które dopiero zdobywają polski rynek.W każdym haśle: opis, zalecenia dietetyczne, wskazówki, jak kupować, i...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788327125309

Ksiegralnia.pl

ATE-490235

22,10 zł

ROZBROIć LęK. 25 SPOSOBóW NA WEWNęTRZNY SPOKóJ - WILLIAMS RISA

Wiele osób odczuwa lęk. Może się on objawiać w najróżniejszy sposób, nigdy jednak nie jest przyjemny. Jeśli szukasz skutecznych narzędzi, by nad nim zapanować i zmniejszyć stres, to ta książka ci w tym pomoże. Poradnik napisany przez terapeutkę, która specjalizuje się w walce z lękiem, prezentuje 25 kreatywnych sposobów na obniżenie poziomu lęku w pięciu kluczowych obszarach. Są to: stres, fobia społeczna, myśli lękowe, poczucie własnej wartości i przyszłość. Opisane narzędzia powstały na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), treningu uważności, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej i innych rodzajów terapii. W opisie każdego z nich znajdziesz praktyczne porady i proste działania, które możesz podjąć od razu, by poczuć się lepiej i spokojniej. RISA WILLIAMS jest licencjonowaną psychoterapeutką i trenerką. Specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze sposobami redukcji poziomu lęku i stresu. Jest autorką artykułów do magazynów o tematyce wellness i profesorem na...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788327126641

Ksiegralnia.pl

35213

22,50 zł

Czytaj skład Gotuj z głową Katarzyna Rada, Jagoda Fabicka

Przejdź do sklepu 9788327125651

Ksiegralnia.pl

ATE-535331

25,20 zł

RYSUJ JAK ARTYSTA. 100 STWORZEń I POSTACI.. - BRYNN METHENEY

Dla amatorów i profesjonalistów, dla artystów, ilustratorów, twórców gier i każdego, kto chce doskonalić swoje umiejętności w rysowaniu fantastycznych światów. Krok po kroku uczy proporcji, anatomii i relacji przestrzennych, prowadząc od początkowych linii do gotowego rysunku. Zawiera ponad 600 szkiców przedstawiających różnorodne fantastyczne stwory - jednorożce, syreny, smoki, wampiry i zombie - ukazane z różnych perspektyw. Strony: 112, Format: 265x205 mm Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa

Przejdź do sklepu 9788327126856

Ksiegralnia.pl

ATE-474726

25,80 zł

PSYCHOLOGIA DLA POCZąTKUJąCYCH - BRYAN LARA , HALL ROSE, REYNOLDS EDDIE

Oto książka, która w prosty i fascynujący sposób objaśnia podstawy psychologii.Dla wszystkich chcących wiedzieć, jakie mechanizmy nami kierują. Dla każdego, kto szuka odpowiedzi na pytania: dlaczego się różnimy, czym jest pamięć, jak powstają wspomnienia, i wiele, wiele innych.Książka pełna ciekawych eksperymentów wyjaśniających tajniki ludzkich wyborów.Po jej przeczytaniu inaczej spojrzysz na otaczający świat i siebie niezależnie od tego, czy masz 10, czy 100 lat. To lektura absolutnie dla każdego!W serii:Pieniądze dla początkujących Strony: 128, Format: 240x170x14 mm Rok wydania: 2022, oprawa: twarda

Przejdź do sklepu 9788327126320

Ksiegralnia.pl

ATE-484458

26,60 zł

PODRęCZNY PORADNIK. WęDKARSTWO POLSKIE - PARUZEL ANDRZEJ

Porywający kryminał z niepokorną detektywką w roli głównej! W Denton na Wschodnim Wybrzeżu USA trwają poszukiwania siedemnastoletniej Isabelle Coleman. Do tej pory znaleziono jedynie jej telefon oraz... inną dziewczynę, której nikt nie uważał za zaginioną. Strony: 176, Format: 240x165 mm Rok wydania: 2022, oprawa: zintegrowana

Przejdź do sklepu 9788327126580

Ksiegralnia.pl

ATE-484459

26,60 zł

MASZ TO WE KRWI - IHNATOWICZ PAULINA, PTAK EMILIA, CZEKALSKA NATALIA

Poradnik dla osób zmagających się z chorobą autoimmunologiczną oraz dla wszystkich, którzy poszukują przyczyn swego złego samopoczucia i podejrzewają, że mogą cierpieć na chorobę z autoagresji. Napisany przez dietetyczki kliniczne, które same zmagają się Strony: 176, Format: 207x142 mm Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa

Przejdź do sklepu 9788327126597

Ksiegralnia.pl

ATE-507159

27,10 zł

SUPLEMENTY OD A DO Z - MAGDALENA ŁYSZCZEK

Rynek suplementów diety rośnie w ekspresowym tempie. Producenci prześcigają się w opracowywaniu coraz to nowszych receptur, obiecując cudowne efekty działania kolejnych preparatów. Poradnik pomoże ci odnaleźć się w tym chaosie, dając praktyczną wiedzę popartą aktualnymi badaniami. Dzięki lekturze tej książki dowiesz się: czym są suplementy diety i jak odróżnić je od leków, jakie właściwości mają najpopularniejsze suplementy, czy stosowanie takich preparatów może być niebezpieczne, jak mądrze wybierać suplementy diety i jak je przyjmować. MAGDALENA ŁYSZCZEK jest absolwentką dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, specjalistką SOIT. Szerzy wiedzę opartą na faktach i aktualnych badaniach, obala mity na temat żywienia. Prowadzi konsultacje dietetyczne i tworzy jadłospisy, pokazując, że zdrowo nie musi oznaczać nudno i niesmacznie. Jest autorką bloga www.dietetyk-radzi.pl, gdzie przybliża zasady prawidłowego odżywiania i zdrowego stylu życia. Strony: 304, Format: 205x145 mm Rok...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788327126269

Ksiegralnia.pl

ATE-403382

27,90 zł

ME TIME. ZAOPIEKUJ SIę SOBą I ZOSTAń SWOJą... - JESSICA SANDERS

Idea self-care, czyli dbania o siebie i swoje zdrowie, wydaje się dziś wszechobecna. I chociaż niektórym kojarzy się jedynie z długimi kąpielami i maseczką z ogórka, można ją wyrazić na wiele sposobów. W ujęciu, jakie prezentuje Jessica Sanders, to holistyczna praktyka obejmująca jednocześnie umysł i ciało.Jeśli brakuje Ci pomysłów, jak zadbać o siebie oraz motywować się w trudnych chwilach, podpowiedzi znajdziesz w tej książce. Poznasz i stworzysz własne dobre nawyki, a dzięki propozycjom różnych aktywności: od trwających ledwie minutę po zajmujące co najmniej pół dnia, nauczysz się organizować czas dla siebie.Zasługujesz na to, by się sobą zaopiekować. Strony: 128, Format: 210x148x14 mm Rok wydania: 2021, oprawa: twarda

Przejdź do sklepu 9788327125705

Ksiegralnia.pl

35223

28,50 zł

To jest Ci pisane. Jak zaakceptować siebie..

Czy w gwiazdach zostało zapisane nasze życiowe powołanie, predyspozycje, drogi rozwoju? Amerykańska astrolożka Chani Nicholas twierdzi, że tak. Przekonuje, że moment, w którym zaczerpnęliśmy pierwszego tchu, ma wpływ na nasze unikalne talenty. A astrologia pomaga nam je rozpoznać. Jest narzędziem samorozwoju, dzięki któremu odkryjemy i zrozumiemy swój wrodzony potencjał oraz czekające nas wyzwania. Wzbogaceni tą wiedzą, będziemy mogli żyć życiem, które jest nam pisane. W książce znajdziemy podstawowe zasady interpretacji horoskopu urodzeniowego oraz bardziej szczegółowe przedstawienie jego głównych elementów Słońca, Księżyca, Ascendentu i jego władcy. Każdemu ze znaków zostały przyporządkowane afirmacje i pytania rozwojowe, które można wykorzystać do medytacji lub innej metody duchowej pracy nad sobą. Chani Nicholas astrolożka, która od ponad 20 lat pomaga ludziom odkrywać i realizować życiowe cele poprzez zrozumienie indywidualnego horoskopu urodzeniowego. Jest laureatką Webbys...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788327125828

Ksiegralnia.pl

ATE-526366

29,90 zł

Publicat RYSOWANIE W 10 KROKACH. MANGA - KUTSUWADA CHIE

Nauka rysowania jeszcze nigdy nie była tak prosta! Jeśli lubisz styl kawaii i chcesz nauczyć się rysować słodkie ilustracje, sięgnij po tę książkę. Dzięki niej dowiesz się, jak w 10 krokach przekształcić proste kształty w naprawdę urocze rysunki. Znajdziesz tu ponad 50 różnych propozycji - od milutkiego pingwina, przez czarującego duszka po uśmiechniętą różową filiżankę. Strony: 128, Format: 236x164 mm Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa

Przejdź do sklepu 9788327126665

Ksiegralnia.pl

ATE-470353

29,90 zł

NIE WSZYSCY MUSZą CIę LUBIć - MOORE SUSIE

Jeśli szukasz w życiu uznania innych (wirtualnego lub rzeczywistego), to możesz przegapić szansę na osiągnięcie tego, czego naprawdę pragniesz. Trenerka rozwoju osobistego Susie Moore pomogła tysiącom osób pokazać swoje prawdziwe ja, uniknąć pułapki aprobaty oraz zmierzyć się z różnymi aspektami codzienności. Dzięki jej książce odkryjesz, że możesz żyć własnym życiem i nie oceniać swoich działań na podstawie tego, co pomyślą ludzie. Nauczysz się także z odwagą mówić o swoich talentach, pogodnie znosić krytykanctwo i funkcjonować z niezachwianą pewnością siebie.Susie Moore ma cudowny dar, dzięki któremu poczujesz, że możesz zrobić absolutnie wszystko, czego zapragniesz. A do tego pokaże ci, jak to osiągnąć. Ta książka jest praktyczna, zabawna i opisuje sytuacje, które przytrafiają się każdemu z nas.(Farnoosh Torabi, prowadząca podcast So Money i autorka bestsellera When She Makes More)Większość ludzi ma wrażenie, że potrzebuje zgody na to, by odnieść sukces. Ale jak zauważa Susie...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788327126177

Ksiegralnia.pl

ATE-391617

29,90 zł

KURS GOTOWANIA MARKA ŁEBKOWSKIEGO. KUCHNIA POLSKA - ŁEBKOWSKI MAREK

Ponadczasowe książki mistrza Marka Łebkowskiego pomagają kolejnym pokoleniom Polaków w nauce gotowania i odkrywaniu tajników sztuki kulinarnej. Nowy wybór przepisów to praktyczna propozycja dla każdego, kto chce sięgnąć po źródło sprawdzonej wiedzy, zainspirować się i poznać to, co najlepsze w kuchni polskiej.Dzięki książce nauczysz się, jak przyrządzić barszcz, ulepić idealne pierogi czy wyrobić pyszne ciasto drożdżowe. Znajdziesz tu tradycyjne przepisy na smaczne dania z warzyw, mięsa, ryb i mąki, na zupy oraz słodkości, a także wskazówki i porady. Przez kolejne etapy przygotowania wielu potraw krok po kroku przeprowadzą Cię zdjęcia.Zachwyć się domowymi smakami i wzbogać swój kuchenny repertuar!Marek Łebkowski (1952-2010) smakosz, znawca kuchni i sztuki kulinarnej, fotograf, absolwent Wydziału Operatorskiego Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej, Teatralnej i Telewizyjnej w Łodzi. Napisał ponad 100 książek kucharskich, opublikowanych w kilku językach w łącznym nakładzie około 5 mln...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788327125774

Ksiegralnia.pl

ATE-526364

29,90 zł

RYSOWANIE W 10 KROKACH. KAWAII - KUTSUWADA CHIE

Przejdź do sklepu 9788327126672

Ksiegralnia.pl

ATE-535361

31,60 zł

MAKRAMY I WYPLATANKI - AMY MULLINS, MARNIA RYAN-RAISON

Odkryj nowatorską technikę łączącą makramę i tkactwo - makramę tkaną. Amy Mullins i Marnia Ryan-Raison, autorki "Makramy dla początkujących i nie tylko", w kolejnym poradniku zestawiają węzły makramy z podstawowymi technikami tkackimi, dzięki czemu powstają niezwykle efektowne, ale łatwe do wykonania projekty. W poradniku znajdziesz: - informacje na temat materiałów i technik, - opisy wykonania węzłów i splotów makramowych oraz tkackich wraz z ilustracjami, - 18 projektów opatrzonych szczegółowymi instrukcjami i zdjęciami. "Szukasz inspiracji i nowych splotów w makramie? To świetnie! Oprócz podstaw makramy poznasz również techniki tkactwa i wykonasz aż 18 niezwykłych projektów". Agata Taśmińska, blog Z głową w sznurkach "Ta książka w inspirujący sposób łączy technikę makramy z tkactwem. Zawiera przejrzyste instrukcje DIY, dzięki którym samodzielnie stworzysz piękne projekty ze sznurka". Marta Zakrzewska, blog Marheri Crafts Makramy i wyplatanki to interesująca propozycja dla...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788327126993

Ksiegralnia.pl

ATE-405795

31,60 zł

DIETA NA ROśLINACH. 100 WEGAńSKICH POMYSłóW.. - URBAN VIOLA

Roślinna kuchnia to bez cienia wątpliwości przyszłość. Od kilku lat obserwuję ten rosnący trend i z przyjemnością tworzę kolejne wegańskie przepisy, które pomagają redukować ilość produktów pochodzenia zwierzęcego w diecie. Jako dietetyk czuję się w obowiązku ograniczać ich spożycie również w trosce o dobro zwierząt i przyszłość planety. Za punkt honoru postawiłam sobie, aby moje receptury były wyjątkowo smaczne, sycące i dobrze zbilansowane. Uważam, że roślinne posiłki są dla każdego niezależnie, na jakiej diecie aktualnie jesteś, im częściej pojawią się na Twoim talerzu, tym lepiej! W książce znajdziesz zweganizowane potrawy z moich poprzednich publikacji, uzupełnione o 20 zupełnie nowych wegańskich hitów.Zapraszam do testowania!Viola Urban autorka bloga Okiemdietetyka.plIm bogatsze nasze społeczeństwo tym uboższa jego dieta. Z każdej strony słychać doniesienia o rosnącej liczbie schorzeń spowodowanych nadciśnieniem tętniczym czy otyłością. Niby wiemy, że ograniczenie mięsa...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788327125804

Ksiegralnia.pl

ATE-535360

31,60 zł

MAKRAMA DLA POCZąTKUJąCYCH I NIE TYLKO - AMY MULLINS, MARNIA RYAN-RAISON

Makrama w nowoczesnej odsłonie zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych wielbicieli rękodzieła. Wśród różnorodnych propozycji między innymi kwietniki, dekoracje ścienne, bieżniki i maty oraz biżuteria. W poradniku znajdziesz: - informacje na temat wyboru sznurka i innych materiałów - instrukcje wykonywania różnych typów węzłów i technik wiązania, które zaprezentowano na przejrzystych ilustracjach oraz fotografiach - 24 sznurkowe projekty zestawione w 12 par. W każdej parze jeden wzór opracowano z myślą o osobach początkujących, drugi - bardziej zaawansowanych. Wśród różnorodnych propozycji są m.in. kwietniki, dekoracje ścienne, łuk dekoracyjny czy biżuteria. Przy każdym projekcie zamieszczono listę niezbędnych materiałów, użytych węzłów i technik oraz szczegółowy instruktaż krok po kroku z poglądowymi zdjęciami ukazującymi kolejne etapy pracy. Strony: 128, Format: 273x210 mm Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa

Przejdź do sklepu 9788327127006

Ksiegralnia.pl

ATE-526448

33,30 zł

DONUT BUDDIES. SZYDEłKOWE MASKOTKI AMIGURUMI - ZAIN RACHEL

Urocze maskotki amigurumi 50 różnych zabawek do wykonania według jednego prostego wzoru. Wystarczy opanować kilka łatwych splotów potrzebnych do wydziergania podstawowego donuta, a potem dzięki dodatkom przekształcić go w wybraną przytulankę.Wśród propozycji znajdziesz słodkie zwierzaki domowe i egzotyczne, istoty ze świata fantazji, a także projekty sezonowe oraz świąteczne.Tak jak w przypadku prawdziwych donutów trudno poprzestać na jednym. Strony: 128, Format: 273x210 mm Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa

Przejdź do sklepu 9788327126849

Ksiegralnia.pl

ATE-465549

33,30 zł

ZIELARNIA. JAK CZERPAć ZE SKARBóW NATURY - PRACA ZBIOROWA

Wszystko o ZIOŁACH i ich zastosowaniu w medycynie naturalnej i kosmetyce.Naucz się je rozpoznawać, zbierać i wykorzystywać ich moc.W książce między innymi: syrop z kwiatów mniszka na przeziębienie, napar z owoców dzikiej róży na wzmocnienie odporności, wyciąg z kozłka lekarskiego na uspokojenie, a także toniki i maseczki ziołowe dla każdego rodzaju skóry czy ziołowe płukanki do zniszczonych włosów.Pomoc dla wszystkich ceniących siłę natury i pragnących ograniczyć stosowanie chemii w życiu codziennym.Polscy autorzy, polskie realia. Prosty, przejrzysty i zrozumiały język. Skuteczne, sprawdzone oraz czytelne pomysły do wykonania krok po kroku".Zioła odkryją swoje tajemnice. Strony: 336, Format: 240x165x27 mm Rok wydania: 2022, oprawa: twarda

Przejdź do sklepu 9788327126368

Ksiegralnia.pl

ATE-535509

36,60 zł

GRZąDKI PODWYżSZONE. 365 DNI W OGRODZIE - DOROTHEA BAUMJOHANN

Czy warto założyć grządkę podwyższoną? Oczywiście! Kto choć raz spróbował tej formy ogrodnictwa, w kolejnym sezonie z pewnością do niej powróci. Grządka podwyższona to wiele korzyści. Pozwala uprawiać własne warzywa nawet na niewielkiej powierzchni - wystarczy balkon lub podwórze. Wcześniejszy wysiew, dłuższy okres wegetacyjny oraz optymalne warunki glebowe zapewniają lepsze zbiory niż w gruncie. Poza tym o wiele przyjemniej pielęgnować rośliny w wygodnej pozycji, a ładne skrzynie stanowią estetyczne urozmaicenie ogrodu. Dzięki poradnikowi początkujący ogrodnicy poradzą sobie z założeniem grządki i opieką nad nią, a bardziej doświadczeni zyskają liczne inspiracje i pogłębią wiedzę, na przykład o uprawach zimowych. W książce znajdziemy: - instrukcje budowy grządki podwyższonej oraz nakładki inspektowej - praktyczne zalecenia dotyczące uprawy roślin - podręczny katalog najpopularniejszych gatunków warzyw, ziół i drobnych krzewów owocowych - sześć wariantów grządki wraz z planami upraw...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788327126832

Ksiegralnia.pl

ATE-479447

37,10 zł

KLIMAT. TO, O CZYM DOROśLI CI NIE MóWIą - JANISZEWSKI BOGUś, SKORWIDER MAX

Najnowsza książka Bogusia Janiszewskiego z ilustracjami Maxa Skorwidera z serii To, o czym dorośli Ci nie mówią porusza zagadnienia związane z kryzysem klimatycznym.Opowieść rozpoczyna się od objaśnienia, skąd się wzięło życie i czego życie potrzebuje do życia. Dowiadujemy się, skąd się bierze tlen, a skąd dwutlenek węgla; co to jest atmosfera, co się aktualnie z nią dzieje oraz czy człowiek zawsze tak mieszał w naturze.Poznajemy sposoby, w jaki pozyskuje się energię (węgiel, ropa), oraz skutki zwiększenia poziomu dwutlenku węgla w atmosferze. Przeczytamy o nowych pomysłach na produkcję energii i o tym, które z nich dają efekty. Sprawdzimy także, co z kryzysem robią państwa i organizacje międzynarodowe, a co może zrobić każdy z nas. Strony: 160, Format: 260x205x16 mm Rok wydania: 2022, oprawa: twarda

Przejdź do sklepu 9788327126542

Ksiegralnia.pl

ATE-284702

39,90 zł

PAMIęTNIK CIążY. ZAPISKI SPOD SERCA - PRACA ZBIOROWA

Niezwykły album dla wszystkich rodziców oczekujących narodzin dziecka. Ciąża i pierwsze miesiące jego życia rozpisane tydzień po tygodniu.Informacje i porady najlepszych lekarzy oraz specjalistów z całej Polski, które pozwolą rozwiać obawy, podtrzymają na duchu w trudniejszych momentach oraz poszerzą wiedzę o zdrowiu.Miejsce na zapiski (także przyszłego tatusia), utrwalenie myśli i uczuć towarzyszących kolejnym tygodniom ciąży, zanotowanie ważnych momentów tego niezwykłego okresu.Miejsce na wklejenie zdjęć USG dziecka, naszkicowanie jego wyobrażonego portretu.Wyjątkowa szata graficzna. Strony: 112, Format: 26x26 cm Rok wydania: 2018, oprawa: twarda

Przejdź do sklepu 9788327125248

Ksiegralnia.pl

ATE-489549

40,00 zł

KOSMOS. TO, O CZYM DOROśLI CI NIE MóWIą - JANISZEWSKI BOGUś, SKORWIDER MAX

Fascynująca historia kosmosu, czarnych dziur, planet, ciemnej materii i czerwonych karłów, opowiedziana w prosty i zabawny sposób, zrozumiały dla każdego (od 9 do 113 lat). Skąd się wziął wszechświat i jak to możliwe, że z niczego? Co się tak naprawdę wydarzyło 14 miliardów lat temu? Dlaczego kosmos wygląda tak jak wygląda? Co to jest kosmiczna materia, z czego się składa i czemu praktycznie jej nie ma? Do czego mogą przydać się gluony, a do czego kwarki? Jak się robi galaktyki? Czy wszechświat kiedyś się skończy i co wtedy z nami będzie? "Kosmos to lekko napisana i świetnie zilustrowana podróż przez wszechświat - od Wielkiego Wybuchu i podstaw fizyki aż po życie codzienne gwiazd i planet. W przeciwieństwie do wielu tego typu książek ta traktuje młodych Czytelników naprawdę poważnie. Autorzy przedstawili w niej również takie >>zaawansowane

Przejdź do sklepu 9788327126634

Ksiegralnia.pl

ATE-455344

40,00 zł

W POSZUKIWANIU MATKI DRZEW - SIMARD SUZANNE

Suzanne Simard dzieli się historią swego życia poświęconego tropieniu zaskakujących prawd o drzewach o ich wzajemnej współpracy, mądrości i zdolności świadomego odczuwania. Badaczka udowodniła, że las porozumiewa się za pomocą podziemnej sieci grzybni, a jej ośrodkami są potężne drzewa, nazwane matkami. To one karmią spokrewnione ze sobą osobniki i podtrzymują życie całego lasu. Matka Drzew otacza opieką las podobnie jak człowiek dba o swoją rodzinę i społeczność. Simard przekonuje, że więzi i te między ludźmi, i te między drzewami warunkują nasze przetrwanie.Przełomowe odkrycia autorki były początkowo lekceważone przez innych badaczy. Dziś stoją za nimi twarde naukowe dane.Żywy, poruszający do głębi pamiętnikarski zapis życiowej misji Suzanne Simard, która udowadnia, że las to coś znacznie więcej niż zbiorowisko drzew.NEW YORK TIMESPoruszająca relacja dotycząca jednego z najważniejszych współczesnych odkryć w dziedzinie ekologii. Badania autorki to istotny krok w kierunku uzdrowienia ...więcej w sklepie

Przejdź do sklepu 9788327161581