Gymnic

acusmed.pl
Piłka fasolka do rehabilitacji - czerwony
ERP-000451
142,90 zł

Piłka fasolka do rehabilitacji - czerwony

Rehabilitacyjna piłka Fasolka To doskonały gadżet wykorzystywany głównie do ćwiczeń i rehabilitacji. Ze względu na swój specjalny kształt piłka fasolka dedykowana jest przede wszystkim dzieciom i osobom starszym, ponieważ pomaga zachować równowagę i gwarantuje utrzymanie stabilnej pozycji podczas ćwiczeń. Dodatkowo ćwiczenia z jej użyciem poprawiają koordynację ruchową i wzmacniają osłabione mięśnie. Fasolka rehabilitacyjna Physio Roll została wyprodukowana przez włoską firmę Gymnic, która specjalizuje się w tworzeniu przyrządów przeznaczonych do rehabilitacji oraz ćwiczeń. Produkty tej marki posiadają wszelkie certyfikaty świadczące o wysokiej jakości materiałów odpornych na uszkodzenia i braku szkodliwych dla zdrowia substancji. Sprawia to, że każdy użytkownik ma gwarancję bezpieczeństwa podczas terapii. Piłka w kształcie fasoli Pysio Roll cechy szczególne: charakterystyczny kształt, który zwiększa poczucie stabilizacji i pomaga utrzymać równowagę, odporna na wysoki ciężar i...więcej w sklepie
Przejdź do sklepu
Empik.com
Piłka do siedzenia SITnGYM 35cm Fantasy GYMNIC
OI_328463370
69,00 zł

Piłka do siedzenia SITnGYM 35cm Fantasy GYMNIC

Opis produktu: Piłka do siedzenia dla dzieci Fantasy SitnGym Piłka do siedzenia dla dzieci, o średnicy 35cm, wykonana z wytrzymałego i przyjemnego dotyku PVC...
Przejdź do sklepu 8001698089355
Allegro
Piłka do siedzenia 55 cm SitnGym Gymnic
OI_344190042
101,00 zł

Piłka do siedzenia 55 cm SitnGym Gymnic

Piłka do siedzenia dla dzieci 55 cm SitnGym Gymnic Jako nowoczesna alternatywa dla tradycyjnego krzesła piłki SitnGym pomagają użytkownikom utrzymywać prawidłową postawę ciała, a w konsekwencji zmniejszyć dolegliwości bólowe kręgosłupa i poprawić ogólne samopoczucie. Obecność niewielkich wypustek przy podstawie piłki ułatwia utrzymanie równowagi oraz zapobiega niekontrolowanemu toczeniu się piłki po pomieszczeniu, gdy nie jest używana. Piłki do siedzenia Gymnic SitnGym to doskonałe narzędzie do aktywnego siedzenia, które dzięki swoim właściwościom znajdzie zastosowanie w domu, biurze czy placówce edukacyjnej. Piłka do siedzenia dla dzieci: pomaga w ćwiczeniu mięśni tułowia, co sprzyja prawidłowej postawie ciała, posiada atrakcyjny design, wyposażona w system BRQ (ABS), dzięki czemu w przypadku przebicia nie dochodzi do gwałtownej utraty powietrzna, bezpieczna, w całości wykonany we Włoszech, bez niebezpiecznych substancji takich jak ftalany, lateks, ołów, wykonana z dbałością o...więcej w sklepie
Przejdź do sklepu 8001698089553
Empik.com
Piłka do skakania Oppy GYMNIC Żółty 50 cm
OI_328458137
85,00 zł

Piłka do skakania Oppy GYMNIC Żółty 50 cm

Opis produktu: Piłki do skakania Oppy wykonane zostały z wysokiej jakości gumy, są całkowicie pozbawione szkodliwych substancji. Piłki są miękkie i sprężyste...
Przejdź do sklepu 8001698080352
Allegro
Piłka gimnastyczna do ćwiczeń 65 cm Gymnic
OI_347776210
103,00 zł

Piłka gimnastyczna do ćwiczeń 65 cm Gymnic

Piłka do ćwiczeń 65 cm Wszechstronna piłka gimnastyczna zwana również piłką szwajcarską lub piłką Bobath. Może być wykorzystywana w celach ćwiczeniowych, rehabilitacyjnych lub jako pomoc w zabawie z dziećmi. Piłka pomaga osobom z problemami neurologicznymi czy ortopedycznymi. Poprawia wytrzymałość mięśni. Jest również świetna do zajęć z fitnessu czy pilatesu. Piłka do ćwiczeń Gymnic Classic: pomaga w ćwiczeniu mięśni oraz zmysłu równowagi, bezpieczna, gdyż produkt w całości został wykonany we Włoszech, bez niebezpiecznych substancji takich jak ftalany, lateks, ołów, świetna zabawa dla dzieci, których rozpiera energia, świetna do celów rehabilitacyjnych oraz gimnastycznych, wykonana z dbałością o środowisko, gdyż produkowana jest bez emisji spalin szkodliwych dla środowiska, a po zużyciu piłka w całości nadaje się do recyklingu, wysoka jakość gwarantowana jest przez włoską markę Gymnic Piłka sklasyfikowana jest jako urządzenie medyczne klasy I Średnica piłki: 65 cm Piłka jest idealna...więcej w sklepie
Przejdź do sklepu 8001698095653
Empik.com
Piłka do skakania HOP FANTASY 45 cm GYMNIC
OI_340411971
95,00 zł

Piłka do skakania HOP FANTASY 45 cm GYMNIC

Opis produktu: Piłka do skakania Hop Gymnic Piłka do skakania Hop w wersji przeźroczystej z kolorowymi gwiazdkami. Wyprodukowana we Włoszech z wysokiej jakoś...
Przejdź do sklepu 8001698080406
Allegro
Piłka gimnastyczna do ćwiczeń fitness 75 cm Gymnic
OI_350016645
123,00 zł

Piłka gimnastyczna do ćwiczeń fitness 75 cm Gymnic

Piłka do ćwiczeń 75 cm Wszechstronna piłka gimnastyczna zwana również piłką szwajcarską lub piłką Bobath. Może być wykorzystywana w celach ćwiczeniowych, rehabilitacyjnych lub jako pomoc w zabawie z dziećmi. Piłka pomaga osobom z problemami neurologicznymi czy ortopedycznymi. Poprawia wytrzymałość mięśni. Jest również świetna do zajęć z fitnessu czy pilatesu. Piłka do ćwiczeń Gymnic Classic: pomaga w ćwiczeniu mięśni oraz zmysłu równowagi, bezpieczna, gdyż produkt w całości został wykonany we Włoszech, bez niebezpiecznych substancji takich jak ftalany, lateks, ołów, świetna zabawa dla dzieci, których rozpiera energia, świetna do celów rehabilitacyjnych oraz gimnastycznych, wykonana z dbałością o środowisko, gdyż produkowana jest bez emisji spalin szkodliwych dla środowiska, a po zużyciu piłka w całości nadaje się do recyklingu, wysoka jakość gwarantowana jest przez włoską markę Gymnic Piłka sklasyfikowana jest jako urządzenie medyczne klasy I Średnica piłki: 75 cm Piłka jest idealna...więcej w sklepie
Przejdź do sklepu 8001698095752
Empik.com
Piłka do skakania Hop GYMNIC Żółta 45 cm
OI_338247589
96,00 zł

Piłka do skakania Hop GYMNIC Żółta 45 cm

Opis produktu: Piłki do skakania włoskiej marki Gymnic. Wykonane zostały z wysokiej jakości PCV, są w 100% bezpieczne dla dzieci, nie zawierają żadnych szkod...
Przejdź do sklepu 8001698080451
Allegro
Gymnic Plus Piłka gimnastyczna o śr. 75 cm
OI_347761996
125,00 zł

Gymnic Plus Piłka gimnastyczna o śr. 75 cm

Gymnic Plus - Piłka gimnastyczna o śr. 75 cm Gymnic Plus to piłka do ćwiczeń, której średnica wynosi 55 cm, 65 cm lub 75 cm. Specjalny materiał zapobiega nagłemu pęknięciu piłki tudzież wszelkim upadkom w przypadku nastąpienia jej przebicia. Docelowymi odbiorcami są i rehabilitanci i trenerzy osobiści, ale można używać jej również w warunkach domowych. Z Gymnic Plus korzystają w pierwszej kolejności rehabilitanci, ponieważ piłka została dopasowana do potrzeb specyficznej grupy odbiorców. Są to pacjenci wysokiego ryzyka. Jest ona też stosowana w przypadku ćwiczeń, których poziom trudności określa się jako wysoki. Wzmocnieniu ulegają równowaga, koordynacja ruchów oraz mięśnie (szczególnie mięśnie wspomagające kręgosłup), a także środkowe partie ciała. Doskonały przyrząd dla ciężarnych kobiet ze względu na swoją miękkość, a tym samym przyjemność ćwiczeń. Proszę pamiętać, że wymiary piłki wymienione w ofercie są przybliżone ze względu na używane do produkcji materiały oraz samą produkcję. ...więcej w sklepie
Przejdź do sklepu 8001698095417
Amazon.pl
GYMNIC Skoczek Zwierzęcy Magiczny Jednorożec Silverstar
6902
151,51 zł

GYMNIC Skoczek Zwierzęcy Magiczny Jednorożec Silverstar

Przejdź do sklepu 8001698069029
Empik.com
Dysk sensoryczny Disco Sit Junior 32cm GYMNIC
OI_328463409
99,00 zł

Dysk sensoryczny Disco Sit Junior 32cm GYMNIC

Opis produktu Poduszka sensoryczna Disco Sit Junior 32 cm Dysk sensoryczny junior został zaprojektowany specjalnie z myślą o dzieciach. Jedna strona poduszki...
Przejdź do sklepu 8001698089126
Allegro
Piłka z dzwoneczkami Gymnic Jinglin Ball 55 cm
OI_344269909
129,00 zł

Piłka z dzwoneczkami Gymnic Jinglin Ball 55 cm

Gymnic Jinglin Ball piłka do ćwiczeń z dzwoneczkami ✅ Podstawową cechą wyróżniającą piłkę Jinglin spośród innych są zawarte wewnątrz dzwoneczki wydające dźwięki przy każdym ruchu piłki. Jest ona idealnym rozwiązaniem do ćwiczeń i zabawy dla osób niedowidzących, a także dzieci podatnych na wszelakie doznania wzrokowe i słuchowe. Szerokie spektrum zastosowań w zabawie, terapii i rehabilitacji. Uniwersalny rozmiar odpowiedni dla każdej grupy docelowej. ✅ NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE ✅ ➡️ wysoka jakość wykonania ➡️ unikalny design ➡️ możliwość wykorzystania w trakcie zabawy i terapii ➡️ produkt zalecany dla dzieci od 5 roku życia ➡️ wymiary: max Ø 50 cm ➡️ rekomendowana waga użytkownika: max 120 kg ➡️ produkt sklasyfikowany jako wyrób medyczny klasy I ➡️ w trakcie korzystania z produktu zalecany nadzór osoby dorosłej
Przejdź do sklepu 8001698096988
Empik.com
Piłka do siedzenia perłowa 55 cm Gymnic
OI_345309802
99,00 zł

Piłka do siedzenia perłowa 55 cm Gymnic

Piłka do siedzenia perłowa 55 cm Gymnic Piłka do siedzenia dla dzieci marki Gymnic wymusza aktywne siedzenie podczas zajęć. Dziecko ćwiczy mięśnie tułowia, c...
Przejdź do sklepu 8001698089751
Allegro
Piłka do ćwiczeń fasolka rehabilitacyjna 50 Gymnic
OI_349190304
133,00 zł

Piłka do ćwiczeń fasolka rehabilitacyjna 50 Gymnic

Piłka fasolka do ćwiczeń Physio Roll 30x50 cm Piłka fasolka ma wielorakie zastosowanie. Aktywizuje dzieci i dorosłych do wysiłku fizycznego, wzmacnia mięśnie, służy również do celów rehabilitacyjnych. Doskonała do domu oraz w placówkach takich jak przedszkola, szkoły, ośrodki rehabilitacyjne, itp. Ergonomiczny kształt umożliwia wygodę ćwiczeń oraz przyjmowanie różnych póz podczas ćwiczeń. Piłka fasolka do ćwiczeń: pomaga w ćwiczeniu mięśni oraz zmysłu równowagi, bezpieczna, w całości wykonany we Włoszech, bez niebezpiecznych substancji takich jak ftalany, lateks, ołów, świetna zabawa dla dzieci, których rozpiera energia,, wysoka jakość gwarantowana jest przez włoską markę Gymnic Wymiary piłki fasolki:  30 x 50 cm Materiał : wytrzymałe i bezpieczne dla zdrowia PCV Maksymalne obciążenie:  120 kg
Przejdź do sklepu 8001698088006
Empik.com
Gładkie Ringo Do Ćwiczeń 4 Szt. Gymnic
OI_338233215
101,00 zł

Gładkie Ringo Do Ćwiczeń 4 Szt. Gymnic

Gładkie ringo do ćwiczeń 4 szt. Przyjemne w dotyku gładkie ringo będzie idealnym narzędziem do ćwiczeń dla dzieci i nie tylko. Jest przyjemne w dotyku oraz w...
Przejdź do sklepu 8001698080932
Allegro
Piłka sensoryczna z wypustkami dzieci 65 cm Gymnic
OI_344797531
138,00 zł

Piłka sensoryczna z wypustkami dzieci 65 cm Gymnic

Piłka sensoryczna z wypustkami dzieci 65 cm Gymnic Gymnic Piłka sensoryczna z kolcami dla dzieci Piłka sensoryczna, dzięki kolcom na całej powierzchni pełni funkcję delikatnego masażu. Poprawia krążenie krwi, dlatego jest idealna zarówno dla celów rehabilitacyjnych, jak i do zabawy dla dzieci.  Piłka sensoryczna z kolcami do ćwiczeń: pomaga w ćwiczeniu mięśni oraz zmysłu równowagi, pełni funkcję delikatnego masażu, bezpieczna, w całości wykonany we Włoszech, bez niebezpiecznych substancji takich jak ftalany, lateks, ołów, świetna zabawa dla dzieci, których rozpiera energia, wysoka jakość gwarantowana jest przez włoską markę Gymnic Piłka sklasyfikowana jest jako urządzenie medyczne klasy I. Wymiary piłki:  średnica 65 cm Materiał : wytrzymałe i bezpieczne dla zdrowia PCV Maksymalne obciążenie:  120 kg Piłka sprzedawana jest nienapompowana, ale w naszym sklepie znajdziesz również pompkę.    
Przejdź do sklepu 8001698097619
Allegro
Duża piłka do ćwiczeń rehabilitacji Gymnic 85 cm
OI_337714496
159,00 zł

Duża piłka do ćwiczeń rehabilitacji Gymnic 85 cm

Duża piłka do ćwiczeń Gymnic Physio ✅Większa wersja piłki Gymnic Classic charakteryzująca się tymi samymi cechami co mniejszy model. Dzięki dużemu rozmiarowi idealnie sprawdzi się w trakcie różnego rodzaju zajęć grupowych, ćwiczeń równoważnych lub podczas rehabilitacji z wykorzystaniem specjalistycznych metod terapeutycznych. Dodatkowo - ze względu na konieczność nadzoru nad osobą ćwiczącą - piłka pomaga w budowaniu między pacjentem, a terapeutą relacji opartej na zaufaniu, co może korzystnie wpłynąć na cały proces terapeutyczny. ✅ NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE ✅ � wysoka jakość wykonania 📌 atrakcyjna kolorystyka 📌 możliwość uniwersalnego wykorzystania 📌 Ø 85 cm (czerwona) 📌 rekomendowana waga użytkownika: max. 120 kg 📌 produkt sklasyfikowany jako wyrób medyczny klasy I ✅ MARKA GYMNIC ✅ 📌 Całość produkcji odbywa się we Włoszech. 📌 Wszystkie produkty wykonane są z wysokiej jakości PVC, zgodnie z rozporządzeniem REACH - EC 1907/2006 regulującym kwestie stosowania chemikaliów (nie zawierają...więcej w sklepie
Przejdź do sklepu 8001698095851
Allegro
Duża piłka do ćwiczeń rehabilitacji 85 cm Gymnic
OI_348113087
165,00 zł

Duża piłka do ćwiczeń rehabilitacji 85 cm Gymnic

Duża piłka do ćwiczeń rehabilitacji 85 cm Gymnic Gymnic Piłka gimnastyczna włoskiej marki Gymnik jest wytrzymała i doskonałej jakości. Jej zastosowanie jest różnorodne. Może służyć jako piłka gimnastyczna, piłka rehabilitacyjna lub do zabaw. Piłka do ćwiczeń Physio: pomaga w ćwiczeniu mięśni oraz zmysłu równowagi, bezpieczna, gdyż produkt w całości został wykonany we Włoszech, bez niebezpiecznych substancji takich jak ftalany, lateks, ołów, świetna zabawa dla dzieci, których rozpiera energia, świetna do celów rehabilitacyjnych oraz gimnastycznych, wykonana z dbałością o środowisko, gdyż produkowana jest bez emisji spalin szkodliwych dla środowiska, a po zużyciu piłka w całości nadaje się do recyklingu, wysoka jakość gwarantowana jest przez włoską markę Gymnic Piłka sklasyfikowana jest jako urządzenie medyczne klasy I Średnica piłki gimnastycznej Physio:  85 cm Materiał : wytrzymałe i bezpieczne dla zdrowia PCV Maksymalne obciążenie:  120 kg   Uwaga!: Piłka może pęknąć w przypadku...więcej w sklepie
Przejdź do sklepu 8001698095851
Empik.com
Piłka do siedzenia perłowa 65 cm Gymnic
OI_328618940
118,00 zł

Piłka do siedzenia perłowa 65 cm Gymnic

Piłka do siedzenia perłowa 65 cm Gymnic Piłka do siedzenia dla dzieci marki Gymnic wymusza aktywne siedzenie podczas zajęć. Dziecko ćwiczy mięśnie tułowia, c...
Przejdź do sklepu 8001698089768
Allegro
Physio Gymnic Piłka gimnastyczna o śr. 95 cm
OI_344237251
215,00 zł

Physio Gymnic Piłka gimnastyczna o śr. 95 cm

Physio Gymnic - Piłka gimnastyczna o śr. 95 cm Seria największych piłek Gymnic Classic do ćwiczeń. Physio Gymnic to zakwalifikowana do wyrobów medycznych pierwszej kategorii piłka z serii Gymnic Classic o największych rozmiarach. Physio Gymnic okazuje się niezwykle przydatna w wielu sytuacjach. Docelowi odbiorcy to nie tylko placówki pedagogiczne i gabinety rehabilitacyjne ale również kluby fitness i ośrodki rekreacyjne. Piłka bardzo pomaga w rozwijaniu i utrzymywaniu równowagi oraz prawidłowej postawy ciała. Dzięki swoim wymiarom jest doskonała do zajęć grupowych. Ostrzeżenie! Proszę używać piłki wyłącznie w miejscach pozbawionych ostrych krawędzi. W przeciwnym razie może dojść do przebicia. Piłka jest przeznaczona do ćwiczeń wykorzystujących wyłącznie własną masę ciała, dlatego też nie należy używać jej podczas treningu ciężarowego, aby uniknąć ewentualnych obrażeń. Proszę pamiętać, że rozmiary piłki wymienione w ofercie są przybliżone ze względu na używane do produkcji materiały...więcej w sklepie
Przejdź do sklepu 8001698095950
Empik.com
Piłka z dzwoneczkami Jinglin 55 cm GYMNIC
OI_328670647
129,00 zł

Piłka z dzwoneczkami Jinglin 55 cm GYMNIC

Piłka rehabilitacyjna dla dzieci Jinglin Gymnic Podstawową cechą wyróżniającą Piłkę Jinglin spośród innych są zawarte wewnątrz dzwoneczki wydające dźwięki pr...
Przejdź do sklepu 8001698096988
Allegro
Piłka fasolka do ćwiczeń Physio Roll Plus 70x115
OI_344794498
268,00 zł

Piłka fasolka do ćwiczeń Physio Roll Plus 70x115

Piłka fasolka do ćwiczeń Physio Roll Plus 70x115 cm Gymnic Piłka fasolka ma wielorakie zastosowanie. Aktywizuje dzieci i dorosłych do wysiłku fizycznego, wzmacnia mięśnie, służy również do celów rehabilitacyjnych. Doskonała do domu oraz w placówkach takich jak przedszkola, szkoły, ośrodki rehabilitacyjne, itp. Ergonomiczny kształt umożliwia wygodę ćwiczeń oraz przyjmowanie różnych póz podczas ćwiczeń. Piłka fasolka do ćwiczeń: pomaga w ćwiczeniu mięśni oraz zmysłu równowagi, bezpieczna, w całości wykonany we Włoszech, bez niebezpiecznych substancji takich jak ftalany, lateks, ołów, piłka wyposażona jest w technologię BRQ, która w razie przebicia pozwala na powolną utratę powietrza, świetna zabawa dla dzieci, których rozpiera energia, wysoka jakość gwarantowana jest przez włoską markę Gymnic Wymiary piłki fasolki: 70 x 115 cm Materiał : wytrzymałe i bezpieczne dla zdrowia PCV Maksymalne obciążenie: 120 kg Piłka fasolka sklasyfikowana jest jako urządzenie medyczne klasy I. Piłka...więcej w sklepie
Przejdź do sklepu 8001698088136
Empik.com
Piłka sensoryczna z wypustkami Therasensory GYMNIC Zielona 65 cm
OI_345277992
138,00 zł

Piłka sensoryczna z wypustkami Therasensory GYMNIC Zielona 65 cm

Opis produktu: Piłka Therasensory wykorzystywana przede wszystkim do refleksoterapii i masażu. Jest elastyczna i wytrzymała, na powierzchni pokryta dodatkowy...
Przejdź do sklepu 8001698097619
Empik.com
Piłka do siedzenia perłowa 75 cm Gymnic
OI_345306552
145,00 zł

Piłka do siedzenia perłowa 75 cm Gymnic

Piłka do siedzenia perłowa 75 cm Gymnic Piłka do siedzenia dla dzieci marki Gymnic wymusza aktywne siedzenie podczas zajęć. Dziecko ćwiczy mięśnie tułowia, c...
Przejdź do sklepu 8001698089775
Empik.com
Miękkie figury geometryczne Multiform GYMNIC
OI_230930325
150,00 zł

Miękkie figury geometryczne Multiform GYMNIC

Opis produktu: Zabawka sensoryczna Gymnic Multiform - miękkie figury geometryczne przeznaczone do nauki, zabawy, ćwiczeń równoważnych, koordynacyjnych, senso...
Przejdź do sklepu 8001698080970
Empik.com
Piłka rehabilitacyjna Physio GYMNIC Czerwona 85 cm
OI_328463373
165,00 zł

Piłka rehabilitacyjna Physio GYMNIC Czerwona 85 cm

Piłka rehabilitacyjna Physio Gymnic Duża piłka rehabilitacyjna Physio Gyminic została stworzona z myślą o rehabilitacji i treningu ogólnorozwojowym zwłaszcza...
Przejdź do sklepu 8001698095851
Empik.com
Zając skoczek Raffy do skakania GYMNIC Limonkowy
OI_230930236
174,00 zł

Zając skoczek Raffy do skakania GYMNIC Limonkowy

Opis produktu: Raffy to nowe zabawka zwierzątko do skakania, siedzenia, i zabawy od Gymnic włoskiego producenta zabawek. Ruch na wiosnę tylko z zajączkiem RA...
Przejdź do sklepu 8001698080086
Empik.com
Konik skoczek Rody do skakania GYMNIC Niebieski
OI_230930216
185,00 zł

Konik skoczek Rody do skakania GYMNIC Niebieski

Opis produktu: Skoczek dla dziecka konik Rody Aż trudno w to uwierzyć, ale konik Rody ma już 35 lat! Na rynku pojawił się w 1984 roku i od tego czasu nie tyl...
Przejdź do sklepu 8001698070131
Empik.com
Educo Disks, gra zręcznościowa, GYMNIC
OI_230930341
223,00 zł

Educo Disks, gra zręcznościowa, GYMNIC

Opis produktu: Zabawka edukacyjna Educo Disks - kolorowe dyski do gier ruchowych, wykonane z miękkiej gumy w komplecie z naklejanymi znakami (strzałki, stopy...
Przejdź do sklepu 8001698080963
Informacja o wynikach: prezentując produkty uwzględniamy ich dopasowanie, ceny, promocje, kupony rabatowe, opłaty ponoszone przez sprzedawców oraz popularność produktów wśród użytkowników. Dokładamy starań, aby prezentować wysokiej jakości i aktualne informacje.

Ostatnio oglądane

(wyczyść przeglądane)

Polubione oferty

(wyczyść polubione)
X