Trickboard

Ćwiczenia równoważne to świetny sposób na poprawę koordynacji ruchowej i wzmocnienie mięśni głębokich tzw. core . Odgrywają one kluczową rolę w naszym organizmie, gdyż stabilizują sylwetkę, odpowiadają za poprawną postawę oraz pomagają utrzymać właściwą pozycję ciała, przeciwdziałając upadkom i kontuzjom. Pozwalają kontrolować każdy ruch i wykonywać go w sposób bezpieczny. Są też osłoną dla narządów, więc warto zadbać by były wystarczająco silne. Ćwiczenia balansowe są świetnym sposobem na ich wzmocnienie. Dodatkowo pozwalają szkolić umiejętności przydatne w takich dyscyplinach jak: jazda na nartach, snowboardzie czy deskorolce. Aby móc je wykonać potrzebna jest niestabilna powierzchnia. Najczęściej wykorzystywane są do tego platformy balansowe. Dzięki nim można zaangażować nie tylko mięśnie posturalne, ale również zaktywizować całe ciało. Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma Platforma balansowa Trickboard Just7Gym to sprzęt, który pozwala popracować nad...więcej w sklepie